2007年11月13日

ダイエットブログを見て回ろう

ダイエット日記を書き始めたら、同じようにダイエット日記を書いている人のブログを回ってみましょう。
検索エンジンでダイエット日記とかダイエットブログで探すと沢山出てきますよ。
後は、ブログのランキングサイトでダイエットのカテゴリーで探してもいいですね。
ブログ村なんかはお薦めです。
そして、ダイエットブログを見て回ったら、コメントを残しておきましょう。
そうすれば、ブログのオーナーさんが、あなたのブログに来てくれて、コメントを残してくれますよ
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 11:16| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記

2007年11月11日

炭水化物ダイエットは?

炭水化物ダイエットというダイエット方法があります。
ご飯や穀類などの炭水化物を一切摂らないダイエット法ですが、はっきり言ってこのダイエット法はしない方がいいですね。
炭水化物は、消化吸収の一番良い栄養素です。
炭水化物を摂らないで、栄養剤なんかで補おうというのは辞めましょう。
ご飯や穀類には、炭水化物のほかに、ミネラルや食物繊維などの人間に必要な栄養素が豊富に含まれています。
食べる量は減らしてもいいですが、ご飯はちゃんと食べましょうね。
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 09:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット方法

2007年11月10日

さなぎ虫ダイエットってあるんですって。

今日のダイエット110番は信じられないようなダイエットのご紹介です。
さなだ虫ダイエットというダイエット法です。
体内にさなだ虫という寄生虫を飼って、体の栄養素を吸い取ってもらう方法のようです。
大変なダイエットがあるんですね。
でも、世界的に有名なオペラ歌手のマリアカラスさんは、このダイエットで110キロから50キロ減量したんですって。
とてもやる勇気はないですね。
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 17:57| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットその他

2007年11月06日

ダイエット相談受付中です

ダイエット相談を受付中です。
コメント欄にダイエットの悩みとか、ダイエットでわからないことなどを書き込んでくださいね。
自称ダイエット評論家のマリンがお答えしますよ。
ダイエット相談お待ちしています。
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 08:51| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット相談

2007年11月05日

ダイエット日記の書き方

ダイエット日記を書くのなら、ブログがいいですね。
ダイエットブログは、書いている人が多いですし、コメントを貰ったりすると励みになりますよ。
ブログに、目標体重を書いたり、食べた食事の内容を書いたりして、それを公開するんです。
勿論ダイエットブログを本名で書く必要はありません。
ハンドルネームでいいんです。
ダイエットブログを書くのなら、やっぱり269gですね。
女性向けのブログサービスですし、テンプレートも可愛いです。
それとダイエット向きのサービスもあるんです。
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 08:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記

2007年11月04日

ダイエット日記を付けてみましょう

ダイエット日記をつけると、楽しみながらダイエットできますよ。
こんにちは、自称ダイエット評論家のマリンです。
今まで色々なダイエットに挑戦して、成功してきましたm(_ _)m

でも、ダイエット日記をつけるのが、一番長続きしましたね。
別に毎日欠かさず筆記を書かなくてもいいんです。
太っている人は、何を食べたか覚えていないんです。
ですから、食べているものに関心を持つことが、ダイエットの第一歩なんですね。
そういう意味で、ダイエット日記はいいですよ。
軽い気持ちで始めるのがいいですね。
ためしに、ダイエット日記とか、簡単ダイエット日記とか、気まぐれダイエットとか、好奇心ダイエットとか、適当な名前を入れて検索すると、ダイエットしている人の日記がいっぱい出てきますよ。
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 11:44| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記

2007年11月02日

お薦めのダイエット

ダイエット110番のマリンです。

ダイエットしてますか?軽いのりで行きましょう。

ダイエットといっても色々ありますね。

食べ物の種類を絞る方法
キャベツダイエットとか、水ダイエットとかありますが、あんまり薦められませんね。だってストレス溜まっちゃいますもん。

じゃあ、何がいいのか?自称ダイエット評論家のマリンのオススメは、クッキダイエットか、今話題のレコーディングダイエットですね。

両方ともあんまりストレス溜まりませんからいいですよ。
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット方法

2007年11月01日

ダイエットを始めよう

ダイエット始めませんか?
お初にお目にかかります、マリンです。
主婦やってます。
自称ダイエット研究家です。ダイエットなんか簡単なんですよ。
マリンは、今まで何回もダイエットにチャレンジして、何回もダイエットに成功しています(笑)。
太りすぎは、今話題のメタボにもなりますし、痩せることは健康にいいんですよ。
じゃあ、明日から具体的なダイエットに挑戦です。
ニックネーム ダイエットが趣味のマリン at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットその他