ダイエット１１0番

ダイエット日記を書き始めたら、同じようにダイエット日記を書いている人のブログを回ってみましょう。
検索エンジンでダイエット日記とかダイエットブログで探すと沢山出てきますよ。
後は、ブログのランキングサイトでダイエットのカテゴリーで探してもいいですね。
ブログ村なんかはお薦めです。
そして、ダイエットブログを見て回ったら、コメントを残しておきましょう。
そうすれば、ブログのオーナーさんが、あなたのブログに来てくれて、コメントを残してくれますよ

炭水化物ダイエットというダイエット方法があります。
ご飯や穀類などの炭水化物を一切摂らないダイエット法ですが、はっきり言ってこのダイエット法はしない方がいいですね。
炭水化物は、消化吸収の一番良い栄養素です。
炭水化物を摂らないで、栄養剤なんかで補おうというのは辞めましょう。
ご飯や穀類には、炭水化物のほかに、ミネラルや食物繊維などの人間に必要な栄養素が豊富に含まれています。
食べる量は減らしてもいいですが、ご飯はちゃんと食べましょうね。

今日のダイエット１１０番は信じられないようなダイエットのご紹介です。
さなだ虫ダイエットというダイエット法です。
体内にさなだ虫という寄生虫を飼って、体の栄養素を吸い取ってもらう方法のようです。
大変なダイエットがあるんですね。
でも、世界的に有名なオペラ歌手のマリアカラスさんは、このダイエットで１１０キロから５０キロ減量したんですって。
とてもやる勇気はないですね。